Stages

Rejoignez-nous pour un voyage au cœur de la sérénité, de l'équilibre et de la libération des émotions. Découvrez et explorez la puissance des Six Sons du Tao.

 Ce que vous apprendrez :

• Les bases et la relation entre les organes et les émotions, selon la tradition chinoise.

• Les postures et les techniques pour émettre les 6 Sons du Tao pour la libération émotionnelle et l'harmonisation énergétique de vos organes.

• Comment intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne pour améliorer votre santé.

Pourquoi participer ?

• Libérer le stress.

• Libérer les tensions émotionnelles et mentales accumulées.

• Améliorer votre vitalité et votre bien-être général.

• Découvrir un outil puissant pour gérer vos émotions.

• Se connecter à soi et écouter votre corps.

• Vivre une expérience profonde pour équilibrer votre corps, vos émotions, votre mental et votre esprit.

 Note : Tous les exercices peuvent se faire debout ou assis sur une chaise.

Nombre de participants limité, inscrivez-vous sans tarder.

Dimanche 3 décembre 2023

de 9h00 à 12h00

Merci d'arriver au moins 1/4 d'heure avant

Salle de danse (à gauche des tennis extérieurs) avenue de la Gare à ROQUES

Inscription obligatoire :

-        par messagerie : taichi.roques@gmail.com 

-        par téléphone auprès d’Anne-Marie : 05 61 72 35 99

voir les tarifs

Ce stage s’adresse aux adultes, débutants ou non.

Le Qi Gong est un art corporel et énergétique chinois. Par des mouvements précis et fluides il harmonise le corps, le souffle et l’esprit.

La Tortue du Wudang  est un Qi Gong en déplacement très agréable à pratiquer. Il est composé d'une ouverture que l'on peut faire et répéter comme une forme de Qi Gong à part entière, suivie de deux marches (une aller, un retour) et d'une fermeture.

Cette Tortue fait beaucoup de bien au dos que l'on ouvre et remplit par des mouvements tout en rondeur.

Associée à l'élément eau et donc à l'hiver, elle fortifie les reins et l'énergie vitale.

Prévoir : tenue confortable, chaussons de rythmique ou chaussettes ou pieds nus (sol en parquet), eau et sourire. Il y aura une petite pause dans la matinée et un échange après 12h30 si vous le désirez.

Dimanche 28 janvier 2024

9h30 à 12h30

Salle de danse (à gauche des tennis extérieurs) avenue de la Gare - ROQUES

Merci d'arriver au moins 1/4 d'heure avant

Le nombre de places étant limité, merci de vous inscrire au préalable :

• par messagerie : taichi.roques@gmail.com 

• par téléphone auprès d’Anne-Marie : 05 61 72 35 99

 voir les tarifs

Ce stage s’adresse aux adultes, débutants ou non.

Trois animatrices vous proposeront de pratiquer différentes activités : Tai Chi Chuan et Qi Gong mais aussi Tui Na, sophrologie, relaxation aux sons de bols tibétains, marche et détente ou farniente complet.

Lieu : "Jardin de Safran" - Les Bois de la Font - 46260 VARAIRE (depuis Roques, une heure et quarante par l'autoroute). Un plan détaillé vous sera envoyé pour cet endroit en pleine nature dans le parc naturel des Causes du Quercy.

Hébergement :  tous les repas végétariens et biologiques sont compris dans les tarifs. Apporter le nécessaire de toilette avec serviettes et savon, des draps pour lit d'une personne (sinon ils peuvent être fournis pour 5 € la paire) ; l'oreiller avec taie sont à disposition. 

Prévoir : tenue confortable, chaussons de rythmique ou chaussettes (sol en parquet), tapis de sol (peut être fourni), serviette, couverture, coussin(s), un foulard, chaussures de marche, lunettes de soleil, couvre chef.

Nombre de participants limité, inscrivez-vous sans tarder.

Samedi 23 mars à 10h00 au dimanche 24 mars à 17h00

Merci d'arriver le samedi avant 9h30 pour vous installer tranquillement.

Inscription obligatoire, n'hésitez pas à nous joindre pour plus de précisions :

-        par messagerie : taichi.roques@gmail.com ou chabaud.anne-marie@orange.fr 

-        par téléphone auprès d’Anne-Marie : 05 61 72 35 99